lâcher-prise et laisser faire
J'ai récemment participé à une petite formation PNL sur le lâcher-prise et le laisser-faire. Imaginons la vie comme une rivière ; de nombreuses personnes se cramponnent aux berges de peur d’être emportées par le courant mais, à un certain point du cours d’eau, les...
Crise d’Angoisse
Crise d'Angoisse Difficile à comprendre pour ceux qui ne l'ont jamais vécue, un véritable enfer personnel pour les personnes atteintes, je vous présente : ? la Crise d'Angoisse ? ! Si on part du présupposé que le courage n'existe pas sans la peur, je peux...
Couper les liens
Il y a des liens qui nous font du mal et nous entravent. Pourtant parfois, prendre soin du lien est encore plus important pour nous que les raisons pour lesquelles ils nous font souffrir. Alors ce lien, on veut le garder, parce que souvent dans ce cas, et j'en parle...
Rumination mon Amour
"Ne crois pas tout ce que tu penses" Ce retour obsédant des mêmes pensées improductives ou des mêmes préoccupations, dominées par le doute, les scrupules, et qui ne peuvent être écartées de la conscience, ça s'appelle la rumination mentale. Même si nos pensées ne sont...
Crise de Guérison
La crise de guérison est un processus qui fait suite à une thérapie ou un soin.Elle n'est heureusement pas systématique, et peut être d'intensité et d'effets variables d'une personne à une autre.Les processus de guérison du corps peuvent entraîner des réactions de...
DESCOPEM=EMDR
Est-ce que j'aurais pu imaginer apprendre cette technique dans un endroit aussi magnifique? Clairement NON! Et pourtant....:-) Je chéri cet outil à titre personnel depuis bien des années. Il m'a permis de ne plus me laisser envahir par des vieux traumas, et d'alléger...