Et si nous prenions soin de nous pour nous donner la chance d’attaquer cette période dans un meilleur état d’esprit?
Le manque de lumière, les maladies de l’hiver, l’ambiance générale pas toujours rose, les contre-temps constants liés aux choix politiques et sanitaires… Voilà de quoi laaaaargement suffire à nous coller dans des ruminations, des coups de blues… voir des angoisses existentielles? ! ( Pas de jugement, je suis moi-même très forte sur ce thème )
Une réponse parmi d’autres pour aider son mental et son organisme le temps de pouvoir se prévoir un rdv avec sa kinésiologue préférée : La cohérence cardiaque.
Elle ne coute rien, et vous ne prenez aucun risque à l’essayer ?.
Plus d’info : https://www.justebien.fr/coherence-cardiaque/
????
Commentaires récents